Las sesiones de calentamiento y relajación permiten lograr mejores niveles de concentración y desempeño a lo largo de las actividades participativas. Una sesión de calentamiento es un breve período de introducción durante el cual los niños y niñas se presentan entre sí y al facilitador/a, mediante una actividad divertida. También es una oportunidad para presentarles a los niños y niñas la idea del diseño participativo, la cooperación y la posibilidad de llegar a pensar de manera conjunta. El calentamiento permite una transición suave hacia la actividad principal al centrar a todos y todas en el presente y alivianar cualquier estrés o tensión que puedan sentir los niños y niñas desplazados/as. Una sesión de relajación es el punto de cierre durante el cual los niños y niñas, junto con el facilitador o facilitadora, finalizan la actividad y reflexionan sobre el significado que tuvo la sesión para ellos y ellas.